Взять пакетик желтой куркумы.
- В 50 граммов мелкого порошка добавить в 2 раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны.
- Поставить на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.
- После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. (Обычно такого количества на курс хватает).
- Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него 1 ч. ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла (можно и без него).
- Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом «золотого молока».
- Если не удалось размешать пасту до конца в молоке и осталась взвесь — вы берите ее ложкой и запейте молоком с медом. Очень вкусно.
После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие.
Курс 40 дней один раз в год
